Séjour de jeûne en détail
La journée type
- 8h00
- Réveil
- Nettoyage de la bouche à l’huile de coco
- Permanences Naturopathie (8h30 à 9h00)
- L’ hydratation du matin aux jus de fruits dilués
- Tisanes, infusion, rooibos
- Vers 9h00
- Respirations
- Eveil corporel
- Relaxation
- 10h00 ou 10h30
- Départ randonnée – de retour vers 12h30 ou 13h30
- Retour de randonnée, étirements
- Boisson chaude (gingembre Citron)
- De 13h30 à 16h00
- Un temps pour se reposer, faire la sieste…
- A 16h00
- Massages à régler directement aux intervenants (pas de chèque et pas de CB)
- Bains thérapeutiques relaxants (Bains de Salmanoff) à régler à l’Association
- Séance couverture sauna infrarouge à régler à l’Association
- Lecture, jeux d’échec
- Instruments de musique à disposition (Harpe, Kalimba, Guitare, clavier piano)
- Vers 18h00 – 18h30
- Dîner, bouillon de légumes, tisanes, infusions
- De 19h00-19h30 à 20h30
- Soirées thématiques sur la détox, l’Alimentation saine, les bains dérivatifs, etc..
- Il y aura peut-être des surprises le samedi soir
- Le dimanche matin
- Même planning que les autres jours avec la reprise Alimentaire et la préparation culinaire en groupe pour le repas vers 12h00
- Le départ
- 15h00
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Séance : 4 € à régler à l’Association
